Me siento en la terraza con los auriculares puestos. Desde la terraza se ven las cuatro torres y media de la Castellana. Aún es de noche, pero ya se ve luz asomar por el este. El este es lo que queda a mano izquierda y con esa mano aprieto el botón de encendido de los … Sigue leyendo Todo y nada en cinco minutos
Ya está, se terminó el 2020. Doce uvas, una copita de lo que bebas, inhalas en este año y exhalas en el que entra. Recuerda que al exhalar puedes relajar los hombros, la tripa, la mandíbula, los labios y dejarte ir por unos segundos, antes de meterte de nuevo en la rueda del hámster del … Sigue leyendo Cosas para el 2021
Mi último emprendimiento profesional ha sido un software llamado "40Persona" (www.40persona.com). La herramienta mide los 5 principales rasgos de la personalidad (BIG 5) y ofrece como output dos tipos de métricas. La primera es un resumen de tu perfil de personalidad, resultado del análisis de sus 30 principales facetas, que te indica cuál de los … Sigue leyendo Hábitos
Si genero mucho cortisol, no voy a poder controlar mis niveles de glucosa. Me lo dijo Raquel, la mejor doctora del mundo en la consulta del pasado 1 de octubre. Ahora ya no me inyecto insulina rápida y estoy bajando también las unidades de la basal. El objetivo es curar mi diabetes, que ya se … Sigue leyendo Aspirar mucho y esperar nada
Hoy acaba el estado de alarma y esa distopía que empezó el 14 de marzo. Tres meses y 7 días después, tenemos libertad para movernos exteriormente. Hoy podremos cruzar el túnel de Guadarrama y quedará atrás una época de sorpresa, de dolor, de incertidumbre, de silencio, pero también de reconocimiento, de reflexión, de calma, de … Sigue leyendo También esto pasará
Para los que no sepan nada de baloncesto, esto les sonará como a mi la seroprevalencia, las mascarillas N-95 o el ARN. Antonio Díaz-Miguel (DEP) fué muchas cosas, pero sobre todas fué un pionero de la enseñanza del baloncesto y la persona que popularizó en España el corte de UCLA, entre otros muchos conceptos del … Sigue leyendo El divino corte de UCLA
Mi madre nos solía decir que era mejor no llamar la atención, no significarse. Yo no estuve siempre de acuerdo con aquella posición, o no la entendía bien, o no me encajaba del todo. Aún así, casi nunca me alejé de los estándares y he sido un "buen chico", sobre todo si te quedas en … Sigue leyendo Polarizados, o no
Aviso al lector que lo que sigue no conduce al lugar que, en nuestro imaginario común, se evoca al hablar de la primera vez. A riesgo de defraudar, cuento estas dos primeras veces mías, que han sido fundamentales en mi vida. Hablo de la primera vez que reconocí la existencia e importancia de dos realidades … Sigue leyendo Mi primera vez
La experiencia es algo diferente del conocimiento, algo más que la representación de una idea, e incluso que la vivencia de la misma. Una experiencia va más profundo. El saber de algo, acumular conocimiento, corre el riesgo de quedarse arriba, de ser solamente un conjunto de palabras bonitas ensambladas con ritmo. Leer mucho sobre el … Sigue leyendo Experiencias
